Foreldrehverdagen
Har du barn og kjenner deg igjen i ett eller flere av punktene under?
- Sinte og frustrerte barn som krangler med foreldre og/eller søsken slik at humøret til hele husholdningen blir påvirket og ettermiddagene blir mer kjeft og mas enn kos og hygge
- Du setter dine egne behov til side til fordel for andres i så stor grad at du mister overskuddet til å være tålmodig slik at du får kort lunte, blir skikkelig sint og legger deg med dårlig samvittighet
- Familiedynamikken hviler tungt på din evne til å organisere, strukturere og delegere
Da er Foreldrehverdagen skapt for deg. Du lærer hvordan sette grenser på en tydelig og varm måte, som bidrar til færre konflikter og bedre flyt i hverdagen.
YESS, jeg melder meg på NÅ!Grensesetting er omsorg
Står du i en spagat av å hele tiden være pedagogisk i møte med barnas behov samtidig som du vil si "SÅNN ER DET BARE!" når de kverulerer på grensene du setter?
Da har jeg en deilig nyhet til deg: det er lov å svare "Sånn er det bare" - det er faktisk også pedagogisk.
Tidvis forklarer vi for mye, og møter barna for mye.
Innimellom er det nødvendig å vise barnet at du er den voksne som vet hvorfor, uten at barnet trenger forklaringen.
En forklaring gir rom for å kverulere, og er det noe barn har en radar på, så er det å finne smutthullet av å gjøre et nei om til ja. Denne prosessen er slitsom for barnet, og utmattende for deg. Når barnet erfarer at nei er nei, forsvinner kveruleringen gradvis - og det er godt for begge parter.
I Foreldrehverdagen lærer du mer om når det er riktig å forklare og snakke ting ut, og når det er riktig å være tydelig og kort.
Med utgangspunkt i Trygghetssirkelen får du forskningsbaserte råd om å lære barnet ditt å kjenne i ulike situasjoner, og hvordan du kan veilede som en trygg og tydelig voksen.
Jeg gir deg også efaringsbaserte tips til hvordan håndtere søskenkonflikter og andre belastninger i hverdagen på en måte som ikke gir deg dårlig samvittighet når kvelden kommer.
JAAA, jeg trenger dette!
Du får:
- live online foredrag med temaer knyttet til foreldrehverdagen, grensesetting og barns utvikling
- personlig veiledning i etterkant av foredragene, med utgangspunkt i dagens tema
- en vennlig påminnelse om hvorfor det er avgjørende for Familien AS at du tar egne behov på alvor
- verktøy du kan benytte deg av umiddelbart slik at hverdagen flyter bedre
Hvem er jeg?
Nina Karoline Fraas - en 38 år gammel trebarnsmor som elsker å snakke ufiltrert om det mange ikke tør å si høyt.
Jeg sleit meg fullstendig ut i et desperat forsøk på å være tilgjengelig for barna min til enhver tid, og endte med å bli en ildsprutende drage. Jeg bar på et eksplosivt sinne som skapte usikkerhet for både barna og meg. Jeg gråt mye fordi jeg hadde dårlig samvittighet for ting jeg sa og gjorde, men manglet verktøyene til å gjøre endringer som faktisk fungerte. Derfor ble det en loop av negative reaksjonsmønstre som jeg omsider brøyt meg ut av da jeg meldte meg på kurs.
Etter en omfattende prosess med mye indre arbeid, begynte jeg å ta egne behov på alvor, tilegnet meg verktøy som hjalp meg med å bevare roen i stressende situasjoner, samt lærte meg hvordan sette grenser på en god måte, både for barna mine og meg selv.
Jeg er forfatter, utdannet pedagog og sertifisert cos-veileder. Rådene er basert på forskning, tilknytningsteoeri og personlig erfaring.
Yes, yes, yes, jeg er med
